廣州通寶體育有限公司成立于1995年生產體育器材，戶外健身器材、小區(qū)健身器材、健身路徑制造商，室外健身器材已暢銷多年同時生產籃球架、乒乓球臺、桌球臺、運動場地施工多種體育系，室外路徑轉腰器、單杠、雙杠、棋牌桌、健身車，可任意組合，品質免費設計安裝，戶外健身路徑使用器械要牢記“四注意”注意一：不要運動過量。以往經常參加體育鍛煉的人，可以適當提高運動量，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，高不得超過120次/分鐘。以往不經?；蛘哒f根本不參加體育鍛煉的老同志，首先要選擇適合自己的運動項目。注意二：鍛煉前一定要做好準備活動，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預防扭腳脖子、扭腰和對神經的傷害。注意三：運動之后要做些整理活動。因為人在運動后毛細血管擴張，如果坐在地上原地不動，人的在身體的遠端就無法回到心臟里來，就會感到心臟憋悶，有高血壓和心臟病的老同志，運動后還要走一走，緩沖10分鐘左右。注意四：要掌握好運動時間。老年朋友每次的鍛煉時間好在40分鐘左右，左不要低于30分鐘，右不要超過1小時。器械平時還要注意：社區(qū)“健身路徑”的健身器械一般可以分為身體結構運動（也可稱之為無氧運動）、有氧運動及身體的柔韌性訓練三種。使用這些器械可以幫助人們治療生物力學病、能量過剩病及神經和精神疾病。根據(jù)各類器材的功能，我們把社區(qū)“健身路徑”中的運動器械分為四個類型。廣州通寶體育用品有限公司，擁有19年工廠，制造商小區(qū)健身路徑、戶外健身器材已暢銷多年雙杠,單杠,漫步機,平步機,橢圓機,健騎機,坐蹬訓練器,雙人浪板,雙柱劃船器等同時生產籃球架、乒乓球臺、桌球臺、運動場地施工多種系列，戶外健身路徑可任意組合，品質免費設計安裝材質：鋼材，塑木，鋁塑，鍍鋅管顏色：天藍色 黃色－紫色 黃色－白色 綠色－紅色 黃色鍛煉方法：1、屈臂懸垂：雙手握橫杠，向上至肘成直角懸垂。2、以手代步：雙手握杠交替前行。主要功能：增強上肢耐力和靈活性。工藝方面:本工廠全部采用先進的二氧化碳保護焊，焊接強度較普通焊接更高，確保焊接部位的堅固性及美觀性。拋丸除銹，既除銹又能增加了器材的表面積，為加強了后續(xù)噴塑工序的吸附能力奠定了基礎，這是酸洗除銹不可比擬的優(yōu)勢。靜電噴塑，先進的靜電噴塑設備采用環(huán)保塑粉，對器材表面進行噴塑處理適用范圍：小區(qū)、公園、學校等健身場地隨著人們生活水平的不斷提高，漸漸的在很多小區(qū)內部以及游樂場所都安裝了相應的戶外健身器材。說，長時間的堅持體育運動鍛煉，當然對于很多人來說，對身體有著非常多的好處，這個方面，大家都不能夠進行無視，所以運動健身是保持身體健康的方式，自從戶外健身器材普及之后，自然而然就可以在大家鍛煉的同時，也可以為大家提供著眾多的便利。除此之外，在進行鍛煉的效果方式，也是可以肯定的，這種鍛煉的方式，在現(xiàn)在非常的受到大家的歡迎，與此同時，戶外健身器材在進行使用的過程當中，也是比較方便的運動器械，在操作上，簡單易懂，戶外健身器材同時也有著眾多的好處。戶外健身器材也有著多種的種類，比如有鍛煉力量的以及鍛煉耐力的，與此同時還有對協(xié)調方面加以鞏固的，這樣的戶外健身器材在生活當中也發(fā)揮著非常特殊的作用，對市民的健康有著較多的好處。廣州通寶體育器材研發(fā)、生產、施工為一體的綜合型廠家，產品涉及室外路徑、廣場室外健身器材、公園健身路徑、小區(qū)健身器材、室外健身三位轉腰器、伸背架、漫步器、雙人大轉輪等生產行業(yè)19年,強大的售后團隊，送貨安裝一次完成，產品耐磨,耐高溫,抗低寒,性價比高，誠招全國代理商室外健身三位扭腰器的主要功能是：增強腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關節(jié)柔韌性，靈活性，利于健美體形。較大幅度轉腰活動能使腰部肌肉牽張放松起到通經活絡促進氣血暢通，強腰固腎作用，適用于腰部活動障礙，體弱腎虛，腰肌勞損及周身疲乏等癥。三位扭腰器的使用方法：站在三位扭腰器上，雙腳約與肩寬，雙手握住此種戶外健身器材的扶手，上體略向前傾，保持平穩(wěn)。收縮腰、腹部肌肉，通過雙手固定上身產生的對抗力，使下肢左右轉動。轉腰時，上身應挺直，小腹盡可能繃緊，雙腿直立或微微彎曲皆可。三位扭腰器的使用注意事項：該戶外健身器材能夠改善腰椎、胸椎、骶椎和髖關節(jié)的靈活性，放松腰椎和骶椎的肌肉與韌帶，緩解腰肌勞損及周身乏力。對于長期伏案工作造成的肩酸背痛、頸部僵硬有很好的放松效果。使用這種戶外健身器材鍛練時幅度不要太大，出現(xiàn)頭暈目眩的情況應立刻停止。全民健身路徑指的是戶外健身器材，或者叫室外健身器材，就是大家常在體育廣場里，公園里，小區(qū)廣場里看見的那種用于活動身體的健身器材。之所以帶上了全民健身器材是因為全國在大范圍普及這類器材，旨在提高全民健身素質。