雞蛋有“世界營(yíng)養(yǎng)早餐”、“理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”、“的蛋白”等華美封號(hào)。但水煮蛋、蒸雞蛋、荷包蛋、炒雞蛋……不同做法對(duì)它的營(yíng)養(yǎng)吸收有很大影響。要想吸收多的蛋白質(zhì)、對(duì)心臟有益、補(bǔ)充維生素，選擇種雞蛋做法才真正好？“有益心臟排行榜”：第,一名：帶殼水煮蛋。不加一滴油、烹調(diào)溫度不高、蛋黃中的膽固醇也沒(méi)接觸氧氣（膽固醇一旦被氧化，就會(huì)成為嚴(yán)重的心血管健康威脅之一），因此是對(duì)心臟有益的吃法。第二名：水煮荷包蛋。第三名：蛋花湯和蒸蛋。第四名：煎荷包蛋。第五名：攤雞蛋。是指用少量的油，小火煎成的蛋餅，因此蛋黃中的膽固醇氧化不多。第六名：炒雞蛋。雞蛋打散后再炒，蛋黃中的膽固醇和空氣接觸較充分，氧化較多。雞蛋比較吸油，用油量也較大。醋泡雞蛋的效用：關(guān)于醋泡雞蛋的保健效果，在民間流傳甚廣。據(jù)民間說(shuō)法，食用醋泡雞蛋具有治療痢疾、緩解肝病和心絞痛的的功效。我們?cè)谶@里為大家列舉幾個(gè)醋泡雞蛋的養(yǎng)生保健效用?？刂聘哐獕洪L(zhǎng)期食用醋泡蛋，可以將血壓維持在一個(gè)比較穩(wěn)定的水平，對(duì)控制血壓有一定的效果。治療消化不良醋泡蛋中的醋液，可以加強(qiáng)胃內(nèi)酸度，有助于幫助胃內(nèi)食物的消化吸收。營(yíng)養(yǎng)成分【氨基酸】：雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸?！酒渌I(yíng)養(yǎng)素】：雞蛋還有其它重要的微營(yíng)養(yǎng)素，如鉀、鈉、鎂，特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達(dá)7毫克/100克；蛋中的磷很豐富，但鈣相對(duì)不足，所以，將奶類與雞蛋共同食用可營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。雞蛋中維生素A、B也很豐富。公司發(fā)展戰(zhàn)略定位傳統(tǒng)線下實(shí)體店鋪的直營(yíng)管理與互聯(lián)網(wǎng)線上訂購(gòu)的結(jié)合，實(shí)現(xiàn)企業(yè)起步、穩(wěn)定、發(fā)展、長(zhǎng)久的平臺(tái)經(jīng)營(yíng)，實(shí)現(xiàn)消費(fèi)者安全、優(yōu)選、便利、貼切的需求保障，為會(huì)員健康保駕護(hù)航。