廣州通寶體育用品有限公司，擁有著19年的生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，廣東省中小學(xué)教育設(shè)備重點(diǎn)推薦企業(yè)，生產(chǎn)全民健身路徑器材介紹、老年人健身路徑、健身路徑壓腿器、塑木室外健身器材、鍍鋅管室外健身器材、健身路徑定做、健身路徑定制顏色、社區(qū)健身路徑、廣場(chǎng)健身路徑等學(xué)校健身器材質(zhì)量!給你不一樣的體驗(yàn)!可零售，可批發(fā)，可定制!歡迎來電！室外健身器材，還有個(gè)名稱，叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)鍛煉的器材和設(shè)施?，F(xiàn)執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)為：GB19272-2011，器材安全使用年限為8年。廣州通寶體育器材研發(fā)、生產(chǎn)、施工為一體的綜合型廠家，產(chǎn)品涉及室外路徑、廣場(chǎng)室外健身器材、公園健身路徑、塑木室外健身器材、鍍鋅管室外健身器材、小區(qū)健身器材等廣東省中小學(xué)教育設(shè)備重點(diǎn)推薦企業(yè)生產(chǎn)行業(yè)19年,強(qiáng)大的售后團(tuán)隊(duì)，送貨安裝一次完成，性價(jià)比高，誠招全國(guó)代理商上肢牽引器功能：主要鍛煉上肢和肩背部肌肉，緩解肩周炎和腰椎間盤突出。禁忌：上肢力量不足者不能做。上肢牽引器的緩慢牽拉動(dòng)作能讓肩周肌肉得到放松，對(duì)于中老年人的肩周炎很有幫助，還可以起到預(yù)防腰椎盤突出的作用。但建議手力不足的老年人別進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。可以把能否做引體向上作為標(biāo)準(zhǔn)，如果連一個(gè)引體向上都做無法完成，還是選擇別的拉伸運(yùn)動(dòng)。廣州通寶體育有限公司成立于1995年生產(chǎn)體育器材，戶外健身器材、小區(qū)健身器材、健身路徑制造商，室外健身器材已暢銷多年同時(shí)生產(chǎn)籃球架、乒乓球臺(tái)、桌球臺(tái)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地施工多種體育系，室外路徑轉(zhuǎn)腰器、單杠、雙杠、棋牌桌、健身車，可任意組合，品質(zhì)免費(fèi)設(shè)計(jì)安裝，戶外健身路徑使用器械要牢記“四注意”注意一：不要運(yùn)動(dòng)過量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人，可以適當(dāng)提高運(yùn)動(dòng)量，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，高不得超過120次/分鐘。以往不經(jīng)?；蛘哒f根本不參加體育鍛煉的老同志，首先要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。注意二：鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對(duì)神經(jīng)的傷害。注意三：運(yùn)動(dòng)之后要做些整理活動(dòng)。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)后毛細(xì)血管擴(kuò)張，如果坐在地上原地不動(dòng)，人的在身體的遠(yuǎn)端就無法回到心臟里來，就會(huì)感到心臟憋悶，有高血壓和心臟病的老同志，運(yùn)動(dòng)后還要走一走，緩沖10分鐘左右。注意四：要掌握好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。老年朋友每次的鍛煉時(shí)間好在40分鐘左右，左不要低于30分鐘，右不要超過1小時(shí)。器械平時(shí)還要注意：社區(qū)“健身路徑”的健身器械一般可以分為身體結(jié)構(gòu)運(yùn)動(dòng)（也可稱之為無氧運(yùn)動(dòng)）、有氧運(yùn)動(dòng)及身體的柔韌性訓(xùn)練三種。使用這些器械可以幫助人們治療生物力學(xué)病、能量過剩病及神經(jīng)和精神疾病。根據(jù)各類器材的功能，我們把社區(qū)“健身路徑”中的運(yùn)動(dòng)器械分為四個(gè)類型。