保定市豪鵬糧油加工有限公司 地址:保定市長(zhǎng)城北大街馮莊工業(yè)園區(qū) 聯(lián)系人:王總經(jīng)理
葵花籽油是從葵花籽中提取的油,油色金黃、透亮,現(xiàn)在被越來(lái)越多的人喜歡食用。作為食用油供應(yīng)商,今天講一下葵花籽油食用建議:
1、食用葵花籽油時(shí)應(yīng)避免高溫,以免氧化變質(zhì)引起肚子不適。
2、有肝臟問題的朋友不宜多食用葵花籽油。
3、使用葵花籽油中,需要用極短時(shí)間熗鍋、燉菜、做各種非油炸面點(diǎn)等溫度不超過180℃。
4、千萬(wàn)別等油冒煙了才開始炒菜,一旦開始冒煙,油脂成分就開始變質(zhì),不適合食用了。
5、建議每人每日攝取25~30ml葵花籽油,可以使用油壺盛放,這樣能幫助了解每天用油的量。
以上就是對(duì)使用葵花籽油的建議和要求,雖然它營(yíng)養(yǎng)很豐富,但是也要合理食用,不然也起不到健康效果。
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