無論是桑拿房、光波房、還是汗蒸房、濕蒸房,它們都具有一定的消除疲勞、促進(jìn)循環(huán)、促進(jìn)人體新陳代謝,激發(fā)體活力,促進(jìn)人體健康等作用。不過,這幾種桑拿,在表現(xiàn)形式與側(cè)重點上有所不同:
傳統(tǒng)桑拿的主要特點是高濕高濕,個別溫度甚至設(shè)計在90度以上,如果想體驗大量出汗那種痛快的酣暢淋漓的感覺,傳統(tǒng)桑拿房是不二的選擇。這種桑拿方式深受年青人或中年人的喜愛。
相比之下,光波房與汗蒸房就溫和了許多,雖然他們也出汗排毒,但這兩種方式屬于低溫排汗,一般來說,中老年人如果從養(yǎng)生保健的角度來說,或者是為了兼顧一家老小各自都能使用,那么汗蒸與光波將是不二的選擇。
濕蒸房溫度同樣不是很高,它的特點是蒸汽多、濕度多,側(cè)重點偏向于養(yǎng)顏排毒方面