武漢_十堰_(dá)荊州_隨州_宜昌運(yùn)動(dòng)減肥訓(xùn)練營(yíng)_減肥夏令營(yíng)【減肥達(dá)人】 武漢_十堰_(dá)荊州_隨州_宜昌運(yùn)動(dòng)減肥訓(xùn)練營(yíng)_減肥夏令營(yíng)【減肥達(dá)人】高蛋白減肥法： 　　加工類碳水化合物食品會(huì)引起肥胖、無(wú)法抑制的饑餓和食欲。因而，限制碳水化合物的攝入而吸收大量的高蛋白食品可以減輕體重并且保持苗條的身材。此瘦身食譜的周期為兩周，在14 天瘦身計(jì)劃中，患者只能吃適量的蔬菜，但可以吃足夠的奶、蛋、肉、魚。這使身體進(jìn)入一種狀態(tài)：依賴脂肪而非碳水化合物提供能量。 控制主食和限制甜食： 　　如原來(lái)食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250～300克左右，主糧如麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴(yán)格限制，養(yǎng)成吃七八分飽的習(xí)慣。對(duì)含淀 粉過(guò)多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、魚、蛋、黃豆制品和含糖分較少的蔬菜、水果等。 減肥達(dá)人減肥夏令營(yíng)是隸屬于深圳陽(yáng)光興亞文化傳播有限責(zé)任公司旗下的主打品牌。減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)作為全國(guó)較大的封閉式運(yùn)動(dòng)減肥夏令營(yíng)，減肥達(dá)人整個(gè)運(yùn)動(dòng)減肥中心行業(yè)快速發(fā)展， 每年近名營(yíng)員從減肥達(dá)人減肥夏令營(yíng)成功減肥，收獲了健康、自信和幸福；每年暑假，近千名家長(zhǎng)將自己的孩子送到減肥達(dá)人減肥夏令營(yíng)，成為國(guó)內(nèi)青少年健康減肥中心中家長(zhǎng)的。 公司：深圳陽(yáng)光興亞文化傳播有限責(zé)任公司 負(fù)責(zé)人：李教練 全 國(guó) 免 費(fèi) 咨 詢 熱 線：400-680-6836 教練聯(lián)系方式：13510443064（提供咨詢減肥問(wèn)題） QQ咨詢：2552652214 固話：0755-36827268 網(wǎng)址：http://www.sunstarasia.com/ 公司地址：深圳市羅湖區(qū)世界金融中心五樓全層（C座入口）