【導(dǎo)讀：糖尿病人能否吃粽子】粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等，吃時通常還要加糖拌和，如果不加節(jié)制，就會損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出現(xiàn)昏迷、中毒?？v使是“無糖粽子”也是不能吃的，這是因為市場上所謂“無糖食品”的正確的說法應(yīng)當(dāng)是“未加蔗糖的食品”，這種“無糖食品”中原有的糖類成分依然存在。如“無糖蛋糕”，“無糖粽子”只是沒有放入蔗糖的蛋糕和粽子而已，做蛋糕和粽子的米面經(jīng)消化后，依然會分解成葡萄糖。 　控糖新方法 新藥不一定比不上老藥 今天我和一個患了糖尿病的老患者在聊天，聽他說起他自己的那套控制血糖的方法，讓我也不禁想起我剛得糖尿病那時為了能很好的控制血糖就給自己做的一個控制血糖的方法，而且這個方法我到現(xiàn)在都在使用。 飲食 1.早上我會喝些現(xiàn)磨的豆?jié){或者別的豆類制品來解決我的早餐，因為豆類制品能夠促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。 2. 中午我會自己帶中餐到公司吃，所以我會做些蔬菜外加肉類食品，如青菜和魚、茄子和排骨或者一些含鈣高的食物進(jìn)行搭配，這些都對降低血糖有好處。 3.晚餐的話，因為我每天都會準(zhǔn)備第二天的食物，所以晚餐基本上和中餐的食物沒區(qū)別。不過我每天都有換著吃不同的食物，這樣就不會讓我覺得這些食物膩了，那么我就會為了降低血糖、改善糖尿病癥狀而讓堅持的更久了。 運(yùn)動/監(jiān)測 現(xiàn)在我?guī)缀趺刻於紙猿诌\(yùn)動，并且都是在晚飯后的一小時開始跑跑，走走，這樣就可以防止血糖在飯后升高，并且在運(yùn)動的同時我還會注意監(jiān)測自己的血糖，每天都會檢測 健康教育 我現(xiàn)在有很多糖尿病書籍，比如：《糖尿病新世界》、《像健康人學(xué)習(xí) 化解血糖不吃藥》、《新生活糖友會》.......閑了我都會看看。 藥物治療 我現(xiàn)在一直在貼用盛世臨化糖貼，血糖也控制不穩(wěn)了，手腳麻木、失眠、口渴的癥狀也消失了。我可不是在傳銷，因此，化糖貼真的很治我的病。我也一直相信:適合病人的藥才是較好的，應(yīng)根據(jù)實際情況選藥，但一定要堅持吃藥。 　　如果你也覺得化糖貼會對你有有效，不妨去中醫(yī)化糖網(wǎng)（http://www.zyhtw.com）訂一個療程試試。千萬不要通過其他的途徑購買，以免買到假的啊。