復古老花鏡|全框老花眼鏡架價格|現(xiàn)貨批發(fā) 低價出售 中老年人保護視力的方法 隨著人年齡的增長，尤其從中年開始，人體眼部自身調(diào)節(jié)能力逐漸衰退，如晶狀體失去彈性，眼睛內(nèi)外部肌肉特別容易疲勞，而導致視力快速下降，會出現(xiàn)模糊、眼睛酸痛干澀等眼睛不適感現(xiàn)象。排除自身眼睛老化的自然規(guī)律，其實中老年人若能加強自我保護，完全可以減緩眼睛老化，視力減退的速度。現(xiàn)介紹幾種針對中老年人保護視力的方法。 1、 注意用眼方法 中老年人的眼睛是比較脆弱的，不適宜疲勞用眼，每次看報、看電視的時間不宜超過一個小時，期間可間歇的向遠處樹木眺望。另外在用眼看某一事物的時候，可以適當眨眨眼睛，促進淚腺分泌眼淚以滋潤眼球，或者轉(zhuǎn)移一下視線，讓眼睛可以得到舒緩，放松環(huán)繞眼睛的六條眼肌，防止眼部肌肉疲勞。后要養(yǎng)成正確的用眼方法，不要躺著看書，或者在活動的交通工具上看書看報，不良習慣會損害視力，導致視力更快速的下降。 2、 利用自然保護眼睛 綠色植物對眼睛有很好的保護作用，中老年人在閑暇休憩的時候，可以多接觸綠色植物，多看綠色植物，這些自然界的綠色有助于養(yǎng)目提神，對中老年人的視力保護大有裨益；除此之外，應學會利用自然太陽光進行閱讀等用眼活動，有些中老年人習慣在燈下看書看報，事實上這些燈不如太陽光對視力好，對眼睛刺激比較大，盡管太陽光有好處，但是也要避免在陽光直射的情況下用眼，陽光直射會使保護視力變得適得其反，而嚴重傷害視力。 3、 正確佩戴眼鏡 在一些小市場和地攤上，經(jīng)常能看到各種老花度數(shù)的老花眼鏡，中老年人不能貪圖方便就直接買來佩戴，一定要請的驗光師進行科學驗光后，要選擇正規(guī)眼鏡廠生產(chǎn)的眼鏡進行佩戴，佩戴合格的眼鏡，以免不合格的眼鏡對中老年人的視力造成損害。在選擇眼鏡架的時候也應注意鏡架的材質(zhì)問題，中老年人不適宜佩戴過重的眼鏡，而適宜輕便和安全、貼合腦形，可以防滑落的眼鏡架，如目前科技含量相當高的TR90鏡架，相對于金屬、板材等材料，更加適宜中老年朋友佩戴。 4、 保持良好的心態(tài) 人體的眼睛與中樞神經(jīng)關系密切，中老年人的眼部神經(jīng)也更加敏感脆弱，一些不良情緒會嚴重影響到神經(jīng)，特別急躁時還容易導致失明。中老年人的心態(tài)對于視力健康特別重要，因此中老年人在遇到問題時，應保持一個較好的處事心態(tài)，嚴禁暴怒和過度悲傷等情緒出現(xiàn)。 5、 用飲食來健眼 中老年人平時可以常吃明目的食物，特別是動物的肝臟，如豬肝、雞肝和羊肝，葵花籽、黑木耳和水產(chǎn)品。適量攝取維生素A、鋅和硒，都是可以明目護眼的好食物，尤其是對于喜歡用電腦的朋友，補硒更為關鍵，因為硒會加強瞳孔對光收縮的靈敏度，從而可以減少強光和輻射進入眼球內(nèi)部，減少外界不良的光和輻射對眼球的傷害，以及對視神經(jīng)的損傷。 如果您有采購眼鏡這方面的需求，不妨給我們雙方公司一個相互溝通、合作的機會，咨詢—李小姐，我司將竭誠為您提供近視眼鏡架、復古眼鏡架、老化眼鏡框等詳細報價單、及交貨期、質(zhì)保期等一系列資料，并確保后期的售后服務！ 我司還生產(chǎn)：眼鏡框、眼鏡架、近視眼鏡、 鏡架、鏡框、眼鏡框、復古眼鏡框、光學鏡架、鈦架、B鈦架、合金架、TR90近視眼鏡框、眼鏡架、近視TR、防輻射眼鏡、老花眼鏡等，歡迎咨詢