學(xué)生近視眼鏡架|藍(lán)光眼鏡架|廠(chǎng)家出貨 一件起發(fā) 現(xiàn)在的青少年課業(yè)壓力十分大，外加各種電腦、電視等電子產(chǎn)品對(duì)眼的刺激，以及青少年的不正確用眼習(xí)慣，會(huì)使睫狀肌經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，造成睫狀肌痙攣，失去了對(duì)晶狀體的調(diào)節(jié)能力，晶狀體凸度變大，遠(yuǎn)處光線(xiàn)不能準(zhǔn)確落視網(wǎng)膜上而造成近視。青少年應(yīng)該樹(shù)立愛(ài)眼、護(hù)眼的健康保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)有效預(yù)防近視的方法，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。 一、保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì) 讀書(shū)在青少年中是非常重要的一個(gè)部分，因此保持正確的讀寫(xiě)習(xí)慣和姿勢(shì)，對(duì)青少年有效預(yù)防近視大有裨益。讀書(shū)時(shí)，身體一定要保持端正，胸前與桌子的距離要有七八厘米的距離，眼睛與書(shū)本保持一尺的距離。要杜絕在床上躺著或歪頭看書(shū)的習(xí)慣，走路的時(shí)候和乘車(chē)的時(shí)候也不要看書(shū)，防止頻繁搖晃的字，對(duì)眼睛造成傷害和刺激。 二、加強(qiáng)用眼衛(wèi)生習(xí)慣 不要長(zhǎng)時(shí)間用眼持續(xù)用眼。一般來(lái)說(shuō)，在持續(xù)用眼讀書(shū)半小時(shí)，就應(yīng)該休息5-10分鐘，休息時(shí)可選擇兩眼向遠(yuǎn)處眺望的方法，使眼肌得到休息和疲勞的緩解。用電腦或者看電視超過(guò)50分鐘，就應(yīng)該停下來(lái)適當(dāng)按摩眼部（按摩方法可參照眼保健操）或者閉目養(yǎng)神。很多青少年喜歡打電腦游戲，要控制好游戲時(shí)間已經(jīng)眼睛與游戲機(jī)之間的距離。 三、注意適宜的用眼環(huán)境 要選擇光線(xiàn)適合的環(huán)境進(jìn)行讀書(shū)寫(xiě)字，光線(xiàn)不能太暗（如傍晚不開(kāi)燈的室內(nèi)）或太亮（如陽(yáng)光直射的情況），防止睫狀肌過(guò)度緊張調(diào)節(jié)，造成痙攣，而且亮度條件不好的環(huán)境，也很容易造成視疲勞。另外在觀(guān)看電視的時(shí)候，與電視的距離要超過(guò)三米，而且對(duì)于電視的屏幕亮度也要加以控制，以及電視宜放置在背光處。在使用電腦時(shí)，電腦屏幕與眼睛的距離應(yīng)不少于半米，而且電腦桌的高度應(yīng)低于平常使用的課桌高度，使視線(xiàn)比平視線(xiàn)低10度左右。除此之外，即使暫未患有近視的青少年，在使用電腦的同時(shí)，也應(yīng)該佩戴防輻射眼鏡。防輻射眼鏡可以有效保護(hù)視力，防止電腦電磁輻射的對(duì)眼睛的刺激，目前市場(chǎng)上防藍(lán)光眼鏡不多，可以考慮我們公司的藍(lán)光防輻射系列tr90鏡架。 四、常吃對(duì)眼睛有益的食物 青少年平常飲食要多攝入些對(duì)眼睛有益的食物，如含蛋白質(zhì)高、含維生素A、C以及富含鈣質(zhì)的食物，以保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。具體來(lái)說(shuō)，瘦肉、動(dòng)物肝臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)中含蛋白質(zhì)較多；胡蘿卜、菠菜、青椒、番薯、柑桔和西紅柿等蔬菜富含維生素A;像檸檬、大棗、橘子、青椒、菜花和黃瓜等蔬菜水果中富含維生素C；而蝦皮、牛奶和豆類(lèi)蔬菜中常含有較高的鈣質(zhì)，攝取含鈣高的食物，對(duì)消除眼部緊張疲勞有很好的效果 丹陽(yáng)市開(kāi)發(fā)區(qū)金米眼鏡商行生產(chǎn)眼鏡框、眼鏡架、近視眼鏡、鏡架、鏡框、 眼鏡框、復(fù)古眼鏡框、光學(xué)鏡架、眼鏡架、近TR架、防輻射眼鏡、老花眼鏡。公司有著一支精湛的研發(fā)隊(duì)伍，先進(jìn)的檢測(cè)設(shè)備，完善的品質(zhì)管理體制及其良好的售后服務(wù)，在國(guó)內(nèi)同類(lèi)產(chǎn)品中處于地位,我們真誠(chéng)的感謝各客戶(hù)對(duì)我公司的幫助與支持，歡迎廣大客戶(hù)與我們洽談合作。