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蒸汽浴原起始于遠(yuǎn)古的土爾其國，亦稱土耳其浴。早在遠(yuǎn)古時(shí)代，忽必烈沒有稱帝之前，在一次征戰(zhàn)中，由于過度勞累暈倒在戰(zhàn)場。他手下的將士把一塊大石頭燒得通紅后往石頭上潑水。然后把這塊冒著熱氣的石頭抬到忽必烈的身旁，據(jù)說這樣可以促進(jìn)流通。后來他沉沉地睡了一覺，第二天就又揮戈上馬了?，F(xiàn)代人又做了改進(jìn)和提高，并在此基礎(chǔ)上使桑拿浴的設(shè)備和洗浴方式不斷得以改進(jìn)，特別是隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們將先進(jìn)的科技運(yùn)用于桑拿浴設(shè)備，使桑拿浴達(dá)到現(xiàn)代化水準(zhǔn)。桑拿浴從浴室環(huán)境和出汗方式又可分為干與濕兩種。用蒸汽對(duì)人體進(jìn)行熏蒸，可以消耗熱量，從而自行發(fā)汗、促進(jìn)新陳代謝、排除體內(nèi)多余的水份、鹽和皮下脂肪，達(dá)到健身、美容和減肥的效果，可使人們美膚美顏、健康長壽。
