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功能：
1.具備扭腰功能---能結(jié)實小腹和腰部，塑造動人的腹腰部。
2.具備提臀功能---能結(jié)實臀部，塑造尖挺曲線美麗的臀部。
3.具備踏步功能---能結(jié)實腿部，塑造迷人均勻的誘人美腿。
特性：
1.產(chǎn)品結(jié)構(gòu)精良，配有兩支“液壓緩沖桿”消除運動時膝蓋關(guān)節(jié)的摩擦，并且更有益于筋骨的伸展，加強腿部的肌肉收縮功能！
2.附電腦顯示屏，為您的運動做的管理。
3.可輕松調(diào)整您需要的運動強度，將腳踏在腳踏板前方，就可增加運動強度，反之踏在后方就可以減少運動強度.
4.不占空間，容易收藏。
電腦顯示器：
掃描（Scan）：每五秒鐘掃描數(shù)據(jù)。
時間（Time）：顯示您運度的時間。
次數(shù)（Count）：顯示上下運動的次數(shù)。
卡路里（Calorie）：顯示運動時所消耗的熱量是卡。
每分鐘平均踏步次數(shù)（Strides / Min）：顯示運動時每分鐘平均踏步次數(shù)。
了解踏步運動方法：
一、運動前準(zhǔn)備
運動之前原地踏步，用慢步或簡單體操5-10分鐘，這時不要做高強度運動。
二、伸展筋骨
運動前準(zhǔn)備運動后，伸展筋骨，運動10分鐘左右。
三、踏步運動
踏運動時身體要挺直，因為踏步運動能量消耗較大，所以剛開始運動時間不宜過長。
一天運動量不超過30分鐘，運動量每周增加10分鐘。
強烈的運動后需得到充分休息及有效的營養(yǎng)補充，會有更好的運動效果。
根據(jù)腳踏板的高低幅度不同，運動效果也不同，小幅高頻率也是很好的運動。
四、結(jié)尾運動
經(jīng)過高強度長時間的踏步運動后，大腿肌肉會顫抖，這時需要5分鐘走動來放松調(diào)
