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一、生理上功效與作用
1、當(dāng)使用眼睛過(guò)度時(shí)，可以利用青金石來(lái)舒緩眼壓，消除疲勞。閉眼平躺，將青金石平放在眼球上，配合緩和細(xì)長(zhǎng)的深呼吸，觀想藍(lán)靛色的光穿透眼球，可以輕松的消除眼睛疲勞，保護(hù)視力。
2、青金石對(duì)應(yīng)人體的眉心輪，助于治療失眠、暈眩、頭痛和降低血壓，舒緩情緒，視力緊張，且協(xié)調(diào)喉輪，能改善氣管、喉嚨及呼吸道的疾病。
二、心理上功效與作用
1、青金石可以幫助催眠及深層的冥想，可增強(qiáng)人們的觀察力和洞察力，提升靈性。
2、青金石能幫助人們消除怒氣，調(diào)解沖突，帶來(lái)誠(chéng)實(shí)、憐憫、正直等良好品質(zhì)，從而使人們認(rèn)識(shí)到主動(dòng)聆聽他人意見的重要性，成為愛(ài)與友誼的紐帶。
3、青金石可以幫助人們治療心靈創(chuàng)傷，并且很大成分上的消除感情束縛，讓人的心靈得到慰藉。
4、開車時(shí)，佩戴青金石可以消除因?yàn)榻煌ɑ靵y所帶來(lái)的煩躁心情，確保行車平安。還可以化解戾氣，治愈人們心靈的創(chuàng)傷，從而使得人們?cè)谌粘５慕煌?dāng)中平靜，不激憤，表達(dá)溝通更為順暢。
三、靈性上功效與作用
1、青金石屬于佛教七寶之一，青金石色是藏傳佛教中藥師佛的身色，常戴可保佑平安健康，無(wú)病無(wú)災(zāi)。
2、握著青金石圓球來(lái)靜坐，有助于使意識(shí)清明，覺(jué)知力敏銳，不至于墜入昏沈，并能加強(qiáng)第六感與靈通能力。
