使用指南 1. 打開包裝彩盒，小心從包裝盒中取出所有部件。 2. 打開浴桶，把氣泵出氣口連接到浴桶的“進氣孔” 電泵（或用腳踏氣泵）沖氣至浴桶的空氣柱漲起飽 滿為止，切記不可沖氣過足。 3. 然后塞上氣門塞，保持浴桶內氣體充足。 4. 在蒸發(fā)器內加入熱水或冷水至水位線以下，也可根據需要在蒸發(fā)器中滴入精油，或者放入艾草、薰衣 草等中藥包。 5. 用蒸汽導管將蒸發(fā)器與浴桶連接，注意連接緊固。 6. 將插頭插入插座，打開開關，旋亮蒸發(fā)器電源燈。 7. 轉動蒸發(fā)器時間旋扭至設定的時間。正常20—30分鐘為佳。 8. 放一把椅子在浴桶里，拉上浴桶前部的拉鏈，進行蒸浴。 蒸汽桑拿使用禁忌： 1、 高血壓、心臟病患者慎用： 因為桑拿浴會引起很大范圍的血壓波動，增大心臟負荷，易引起高血壓、心臟病突發(fā)，出現意外甚至危及生命。 2、飯后，特別是飽餐后半小時內慎用： 飯后立即進行桑拿浴，皮膚血管擴張，大量回流到皮膚，影響了消化器官的供應，勢必影響食物的消化吸收，對健康不利。 3、過度勞累或饑餓時慎用： 勞累和饑餓時，人體肌肉張力較差，對冷和熱刺激的耐受力均降低，易引起虛脫。 4、經期婦女慎用： 經期婦女身體抵抗力降低，洗桑拿浴時，冷和熱多次交替，易引起感冒和細菌感染而危及女性身體健康。 一、便攜式蒸汽桑拿機理與功效： 便攜式蒸汽桑拿機理： 通過蒸發(fā)器把水加熱，經蒸汽導管將蒸汽注入浴桶內，讓人的身體在浴桶內進行蒸汽浴。通過獨特的技術，使浴桶內蒸汽溫度始終保持50攝氏度左右，高溫促使毛細血管擴張，促進循環(huán)，并通過大量排汗排出體內毒素和有害物質。 便攜式蒸汽桑拿具有以下四大功效： 美容護膚：蒸汽可以保濕皮膚、活化肌膚，給皮膚補充水分，清除毛孔內的污垢，避免皮膚粗糙、干裂。 保健養(yǎng)生：熏蒸不僅可以排汗，而且能促進循環(huán)，加快新陳代謝，對于長期缺乏運動、腰酸背痛、疲勞倦怠、風濕關節(jié)疼痛以及冬天容易手腳冰冷的人群（尤以老人與女性朋友居多）極具幫助。 輕身減肥：醫(yī)學研究表明，人體每流1CC的汗水，所消耗的熱量高達500卡路里，完全可以消耗掉多余脂肪，達到輕身減肥的目的。這種通過桑拿浴排汗來減輕體重的方法被稱為“落汗減肥法”。 黃金睡眠：清水熏蒸（或加精油熏蒸）20分鐘后，大汗淋漓，此時全身毛孔都被打開，還散發(fā)著精油的芳香，這時身心完全放松，是享受黃金睡眠的大好時機