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產(chǎn)品推薦
植物蛋白酶一直是酶類產(chǎn)品的暢銷品。植物蛋白酶是將數(shù)十種不同的蔬果、谷類、海藻類及菇類等植物，經(jīng)自然發(fā)酵研制而成，保留了植物中的營(yíng)養(yǎng)精華，含有人體需要的各種酶、寡糖及多種維他命和礦物質(zhì)，又可產(chǎn)生豐富的SOD抗氧化酶成分，提高體內(nèi)抗氧化能力，進(jìn)而增強(qiáng)免疫力。
以營(yíng)養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)，植物蛋白酶是借由發(fā)酵作用，使蔬果分解成較小分子的營(yíng)養(yǎng)素，可直接被人體迅速吸收、參與調(diào)節(jié)新陳代謝過(guò)程。建議營(yíng)養(yǎng)攝取不均衡、消化吸收狀況差、上班容易疲勞的人，不妨食用植物蛋白酶來(lái)調(diào)整體質(zhì)。一般建議，植物蛋白酶在空腹時(shí)食用效果較好，也比較不易受到胃酸的破壞。
每天基本食譜：五谷雜糧類（40%~60%）、蔬菜類（20%~30%）、豆制品及海藻類食物（5%~10%）、少量的植物油和醬菜；
每周食用幾次：水果類、魚(yú)蝦類、甜品等；
每月食用若干次：肉類、蛋類、家禽類、乳制品。
以上是日本營(yíng)養(yǎng)學(xué)家久司道夫的健康飲食標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)久司先生的健康理論，只要注意每天的飲食結(jié)構(gòu)，人完全可以健康并且活得更長(zhǎng)壽。
