長(zhǎng)沙特色餐飲加盟項(xiàng)目廖排骨：美味大餐 健康過(guò)嘴癮 長(zhǎng)沙特色餐飲 長(zhǎng)沙餐飲加盟 長(zhǎng)沙餐飲項(xiàng)目 長(zhǎng)沙加盟項(xiàng)目 鑼鼓聲聲響震天，鬧熱的春節(jié)又臨近了，美食是春節(jié)永恒的主題。無(wú)論是豐盛的家宴，還是餐廳酒樓的筵席，大量的動(dòng)物性食品不可缺少；無(wú)論串親還是訪友，都免不了接受朋友熱情的款待。酒足飯飽之后，還有甜點(diǎn)、零食和水果輪番上陣，讓腸胃難得片刻休閑。如果不注意節(jié)假期間的飲食和活動(dòng)方式，說(shuō)不好在節(jié)日之中會(huì)迎來(lái)許多不應(yīng)發(fā)生的煩惱。 把節(jié)日飲食生活過(guò)得既豐盛，又健康，暢享節(jié)日快樂(lè)是每個(gè)人的追求。 舉家團(tuán)聚恭賀新年，胃口自然特別好，但終日美食相伴的人們?nèi)绻^(guò)年時(shí)再大吃大喝，特別容易造成腸胃失調(diào)，導(dǎo)致肥胖或誘發(fā)各種慢性病。因此，這年夜飯做得既要豐富，又要清淡；既要美觀，又要健康；既要美味，又要營(yíng)養(yǎng)。大吃大喝的前提就是“三多一少”?！叭唷狈謩e是：蔬菜多、粗糧多和品種多?，F(xiàn)在的年夜飯中，缺少的就是蔬菜，所以一定要增加蔬菜的比例，特別是注意增加綠葉菜、菌類(lèi)和藻類(lèi)。一般來(lái)說(shuō)，菜肴以葷素各半為宜，應(yīng)該至少有兩種綠色或橙黃色蔬菜。 主食一定要吃，而且要增加粗糧和豆類(lèi)的比例，用它們來(lái)制作花色主食。 品種多就是增加原料的品種，多用平日很少吃到的健康蔬菜和保健食材，比如一些不常見(jiàn)的蔬菜新品種、水果新品種、菌類(lèi)新品種等?！耙簧佟敝傅氖巧儆蜕冫}的烹調(diào)方式。更多地用蒸、煮、燉、白灼、涼拌代替煎、炸、炒，在降低熱量的同時(shí)，也可減少烹調(diào)中產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。用清淡菜肴與濃味菜肴搭配，更能體現(xiàn)出節(jié)日飲食的美感，也能提高健康品質(zhì)。 豐盛的年夜飯能缺少鹵菜、涼菜、熟食、小吃？自己制作鹵菜熟食不但花時(shí)間，由于技術(shù)要求高，很難做得。與臟亂的燒臘攤、熟食店相比，衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)、健康的品牌熟食店更人信賴。就像長(zhǎng)沙特色餐飲加盟項(xiàng)目四川傳統(tǒng)廖排骨鹵菜熟食系列，29年前就在綿陽(yáng)街頭售賣(mài)，憑借高超的鹵制技巧，醇厚濃郁的鹵汁，不添加任何化學(xué)劑，做出的鹵菜熟食、經(jīng)典。 長(zhǎng)沙特色餐飲加盟項(xiàng)目廖排骨：美味大餐 健康過(guò)嘴癮 長(zhǎng)沙特色餐飲 長(zhǎng)沙餐飲加盟 長(zhǎng)沙餐飲項(xiàng)目 長(zhǎng)沙加盟項(xiàng)目400-888-2128