東莞市煜榮海綿實業(yè)有限公司成立于2009年，是一家從事生產(chǎn)、加工記憶海綿的企業(yè)，是經(jīng)相關(guān)部門批準注冊的企業(yè)。主要生產(chǎn)、經(jīng)營各種海綿、慢回彈記憶棉。煜榮海綿實業(yè)有限公司本著“客戶，誠信至上”的原則，與多家企業(yè)建立了長期的合作關(guān)系。舒頸樂是煜榮海綿實業(yè)有限公司旗下品牌。舒頸樂品質(zhì)會一直延續(xù)煜榮海綿的高標準。 　　主營業(yè)務(wù)：波浪記憶枕 蝶形保健枕 全方位保健枕 凝膠保健枕 　　保健枕，你的：http://www.sjl88.com/index.aspx 以下內(nèi)容為你解讀本產(chǎn)品： 　　【警覺】傷害骨骼健康的8大壞習(xí)慣!! 　　日常的行為習(xí)慣會對我們的骨骼造成影響，些習(xí)慣會傷害骨骼呢?傷害骨骼健康的習(xí)慣有些? 　　7.靠坐在床上看書 　　很多人喜歡在睡前將頭、背靠在床頭，整只腳平放，或坐或臥在床上看書。這個姿勢其實很傷脊椎、骨盆與膝蓋。許多肩頸痛、頭痛、落枕、腰酸、腿麻、無力都由此來。 　　這姿勢會讓整個身體因床墊柔軟造成骨盆搖晃下陷，也可能因僵硬造成壓迫推擠，身體重量完全壓迫在骨盆的坐骨及臀肌上，這兩者都會使骨盆及脊椎周邊肌肉為維持身體平衡而過度收縮用力，也可能在造成骨盆結(jié)構(gòu)斜歪扭轉(zhuǎn)的同時，更增加脊椎關(guān)節(jié)間極大的壓力。 　　而雙腳也可能因骨盆姿勢不良而不自覺用力，使后腿肌變得更加緊縮，甚至帶動雙腿、雙腳內(nèi)外轉(zhuǎn)，加速髖骨及膝蓋關(guān)節(jié)斜歪磨損退化的程度。 　　此外，當(dāng)背靠在床頭時，胸腔和后腦杓全部被頂直前推，身體所有的肌肉特別是上背近肩頸附近，被迫用力前推擠壓，不僅肌肉緊繃產(chǎn)生酸痛，甚至影響循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)運作，對脊椎甚至整體的健康造成極大傷害。很多人經(jīng)常腰酸背痛，原因之一就是常常坐在床上看書。 　　建議： 　　如果習(xí)慣睡前看書，建議別超過15分鐘，或改成將一腿彎曲、另一腿伸直的姿勢，數(shù)分鐘后交換，避免讓身體的受力點集中在一個點上(骨盆或腰椎)，導(dǎo)致肌肉疲乏而受傷。 　　8.錯誤穿鞋法 　　這樣彎腰穿鞋子，腰椎承受很大的壓力，建議找張椅子坐下來或整個身體蹲下來穿鞋，避免腰椎受傷。 　　本文由 舒頸樂保健枕發(fā)布，更多相關(guān)內(nèi)容請關(guān)注http://www.sjl88.com/article-59-225.html