名片曝光使用說明

步驟1：創(chuàng)建名片

微信掃描名片二維碼，進入虎易名片小程序，使用微信授權(quán)登錄并創(chuàng)建您的名片。

步驟2：投放名片

創(chuàng)建名片成功后，將投放名片至該產(chǎn)品“同類優(yōu)質(zhì)商家”欄目下,即開啟名片曝光服務(wù)，服務(wù)費用為：1虎幣/天。(虎幣充值比率：1虎幣=1.00人民幣)

關(guān)于曝光服務(wù)

名片曝光只限于使用免費模板的企業(yè)產(chǎn)品詳細(xì)頁下，因此當(dāng)企業(yè)使用收費模板時，曝光服務(wù)將自動失效，并停止扣除服務(wù)費。

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    生完寶寶的產(chǎn)婦都迫切想要回到懷寶寶前的身材，有個別缺乏產(chǎn)后護理知識的產(chǎn)婦就盲目進行大量的運動或是不合理飲食。魅力辣媽產(chǎn)后恢復(fù)中心小編提醒大家，產(chǎn)后恢復(fù)是一個循序漸進的過程，包含的內(nèi)容很多，不光是形體上的， 還有身體、心理各方面的恢復(fù)。下面咱為各位分享產(chǎn)后恢復(fù)需要注意什么方面。

    在孕期積攢起來的熱量，隨著哺乳的過程慢慢消耗。媽媽就自然瘦下來了，尤其是產(chǎn)后六周左右，成效明顯。當(dāng)然，這并不意味著母乳媽媽就可以大吃大喝油膩的食物或湯，還是要注意膳食搭配。主食、蔬菜、豆類、肉類、奶類……各種品類的食物都要盡量攝取，而不要過分單一地吃某一種食物。做到膳食平衡，加快代謝，然后在六周后慢慢開始一些輕緩的瘦身運動，一定對瘦身有幫助。

    另外，近年來，產(chǎn)后抑郁發(fā)病率越來越高，發(fā)生的惡性事件，例如自殺甚至殺嬰越來越多。產(chǎn)后，新媽媽由于荷爾蒙不穩(wěn)定，造成情緒不穩(wěn)定。新媽媽不要害怕面對自己的低落，這是非常正常的現(xiàn)象，要給自己多點鼓勵和出口。可以和家人、老公、閨蜜多交流。請教有經(jīng)驗的其他媽媽，讓自己覺得不那么孤單。當(dāng)然，如果依舊難逃情緒惡魔，一定要尋求醫(yī)生的幫助，這不是什么不好意思的事情，這是非常健康、積極的事。對自己和家人都有益。

    以上就是我們魅力辣媽產(chǎn)后恢復(fù)中心小編為大家分享的一些產(chǎn)后護理小知識，希望各位孕媽咪們不要急于恢復(fù)苗條身材或是急切上班去，就不顧自己的身體健康哦！


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