家用C2風阻劃船器A寧津家用C2風阻劃船器
家用C2風阻劃船器
劃船器又名劃船機、劃艇機、劃艇器、賽艇器、測功儀、陸上劃船器、室內(nèi)劃船器。
劃船器是以訓練為目的,用來模擬水上賽艇運動的機器。室內(nèi)賽艇比賽已經(jīng)成為一項的比賽,室內(nèi)劃船器也通常被稱成為測功儀,測量運動者在運動中消耗的力量
劃船器對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用,每劃一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展,可以達到一個全身肌肉有氧練習效果,尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群,劃船器運動給您帶來意想不到的效果。
劃船時。每一個屈伸的動作,都能使約90%的伸肌得到鍛煉,因此它對平時幾乎不參與任何運動的伸肌來說,實在是受益無窮。同時對鍛煉背部肌肉也有明顯效果。能讓脊椎在體前屈和體后伸當中有更大的活動范圍,使脊椎的各個關(guān)節(jié)得到鍛煉,這不但能提高肌肉的彈性,也能增強其韌性。