膳食纖維是一種不能被人體消化道醇素分解的多糖,主要來自于植物的細(xì)胞壁,包合纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質(zhì)素等,根據(jù)溶解性的不同分為水溶性膳食纖維(soluble fiber)和非水溶性膳食纖維(insoluble dietary fiber)。可溶性膳食纖維主要來源于果腦、蔡腦、魔芋等;蔬菜和水果
人體體液和而液的循環(huán)、既不
等、它包括纖維素(cellulose)、木質(zhì)素(lignin)和-
能溶解千水又不能被大腸中微生物醇解,所以口感比較粗糙。它對(duì)人體的作用首先在于促進(jìn)冒腸道蠕動(dòng),加快食物通過腸道騰食纖維粉是植物的可食部分,不能被人體小腸消化吸收,聚合度23,對(duì)人體有健康意義的碳水化合物,包括食物中所含的戲的植物性食品、如蔬菜,水果、粗糧、薯類和豆
類等,動(dòng)物性食物不含膳食纖維
大麥騰食纖維粉纖維增加糞便的體積,軟化糞便,刺激內(nèi)地發(fā)酵,降低中的總膽固醇、低密度膽固醇的水平,改善腸道菌群,維持腸內(nèi)微生態(tài)平衡等。因此,騰食纖維有益于腸道健康