蘇州分會(huì)總教練馬弟致老師陳氏太極拳在蘇州地區(qū)的具體推廣事宜由蘇州力勇體育文化有限公司全權(quán)負(fù)責(zé)。公司從總會(huì)聘請(qǐng)了的教練員團(tuán)隊(duì)，均為陳氏太極拳傳人，以推廣陳氏太極拳為目的，以科學(xué)正規(guī)的教學(xué)方法為，致力于弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，傳播太極文化，為全民健身運(yùn)動(dòng)做出自己的貢獻(xiàn)。開設(shè)有：入門初級(jí)班、基礎(chǔ)班、提高班、進(jìn)階班、短期班/暑期班、少兒青少年班、長(zhǎng)期班(陳氏太極拳精編九勢(shì)、陳氏太極拳十九勢(shì)、陳氏太極拳老架一路/二路、陳氏太極拳新架一路/二路、陳氏太極拳大架二路、陳氏太極拳器械、推手等。一對(duì)一私教班公司企業(yè)、社會(huì)團(tuán)體、民間組織、學(xué)校、單位等集體學(xué)習(xí)，可派教練上門教學(xué)。太極拳的上肢運(yùn)動(dòng)密碼：沉肩墜肘，是太極拳對(duì)上肢運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的基本要求，要做到這一點(diǎn)，其本質(zhì)在于肩胛骨的松沉與外展，也就是說(shuō)只要肩胛骨沉降外展，自然就一定是“沉肩墜肘”。肩胛骨的基本運(yùn)動(dòng)為上提、下沉、內(nèi)對(duì)縮、外展四種，所謂力走后背，實(shí)際就是指腰腿部大肌肉力時(shí)，力沿脊柱上傳，至肩胛骨部，通過(guò)肩胛骨的支撐傳導(dǎo)作用（肩胛骨處在沉下外展?fàn)顟B(tài)），傳遞給臂、手。要求在發(fā)力之前手臂先到，所謂稍節(jié)起，根節(jié)催。真：真就是認(rèn)真?！笆澜缟吓戮团隆J(rèn)真’二字”。學(xué)拳也是如此，須樹立一種一絲不茍的態(tài)度。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，一拳一勢(shì)要循規(guī)蹈矩，手、眼、身、法、步的基本要求必須認(rèn)真對(duì)待，決不可走馬觀花，輕率對(duì)之。鍛煉時(shí)，要細(xì)心揣摩、檢查、校正。每一姿勢(shì)力求自然舒展，正確大方。這樣，就易于走上運(yùn)行規(guī)律，經(jīng)久而不致變形了。